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含锌高的食物(含锌高的食物)
含锌高的食物(含锌高的食物)

什么食物中含锌最多?含锌高的食物主要存在于动物食品中:最多的是牡蛎、常见的食物中有鱼、瘦肉、鸡内、鸡心、动物肝等。蔬菜及其它植物中含锌量是非常低的。例如:一...